Otkrivamo kako da brzo i lako eliminišete znojenje ispod pazuha
.
Postoje načini da znojenje ispod pazuha više ne bude vaš problem i sigurni smo da želite da znate koji su. Ovo je detaljan vodič kako da rešite taj problem!
Pojačano znojenje, ma gde da se javlja, specifičan je i jako neprijatan problem. Kažu stručnjaci da nije opasno po život, ali svako kome je preterano znojenje ispod pazuha problem, zna da ono itekako može da utiče na kvalitet života.
Svi se mi u nekoj meri znojimo, što je normalno. Pazuh je specifično podložan tome, što zbog znojnih žlezda koje su tu locirane, što zbog pregiba tela.
Mnogo je razloga tokom dana kada želimo da podignemo ruke uvis – bilo da se protegnemo posle dugotrajnijeg sedenja na kancelarijskoj stolici, bilo zato jer se radujemo. Međutim, fleke od znoja ispod pazuha mogu da vam pokvare raspoloženje u sekundi!
Znojenje ispod pazuha je specifično i po tome što vremenom čini da neprijatan miris znoja počne da se širi oko vas. A to je krajnje posramljujuće.
No, kako da znamo šta je normalno, a šta preterano znojenje ispod pazuha?
Bacite pogled na ove faktore!
.
Identifikujte preterano znojenje ispod pazuha
Prekomerno znojenje lako ćete sami otkriti, ali pre nego što vam otkrijemo na koji način bitno je da znate ovo: Ukoliko se preterano znojenje javlja duži vremenski period i ne uspevate da se izborite sa njim, obavezno se konsultujte sa lekarom ili dermatologom.
Postoje specijalizovane dermatološke ordinacije koje se bave upravo ovim problema i koje vam mogu pružiti adekvatnu terapiju, koja je u skladu sa uzrokom pojačanog znojenja.
Faktori koji mogu da vas navedu na zaključak da je znojenje pazuha preterano su sledeći:
- znojenje ispod pazuha zimi
- morate da presvlačite nekoliko majica tokom dana
- morate da se tuširate više od dva puta dnevno, jer vam je neprijatno u sopstvenoj koži
- nema trenutka da vas ne brinu fleke od znoja ispod pazuha
- javila vam se infekcija ili iritacija pazuha od znoja
- znojenje pazuha utiče na vaše samopouzdanje i društveni život
- imate zabeležene slučajeve preteranog znojenja ispod pazuha u porodici
Ovakav oblik znojenja koji se javlja samo na određenim delovima tela (a obično su to pazuh, dlanovi i stopala) naziva se primarna hiperhidroza. Ukoliko je znojenje pazuha uzgredna pojava koja prati znojenje celokupnog tela, onda se uglavnom radi o sekundarnoj hiperhidrozi koja može biti posledica nekih ozbiljnijih medicinskih stanja.
To je samo još jedan razlog više da se za savet u vezi preteranog znojenja obratite specijalizovanim dermatološkim ordinacijama.
Znojenje ispod pazuha naziva se primarna aksilarna hiperhidroza.
A onda, kao da sve to nije dosta, možda vas muči i ovo pitanje.
.
Zašto se javlja znojenje ispod jednog pazuha?
Ako simetrično i obostrano znojenje pazuha može da učini da se osećate neprijatno, znojenje ispod jednog pazuha može da vas sludi načisto!
Zašto se to dešava i kako objasniti činjenicu da vam se recimo samo javlja znojenje ispod desnog pazuha?
Zapravo, to nije nenormalna pojava, a neki od razloga zašto se to dešava su sledeći:
- znojne žlezde su više koncentrisane ispod jednog pazuha
- dlake koje rastu ispod pazuha su možda gušće ili samo deblje na jednoj strani
- ne koristite istu količinu antiperspiranta na oba pazuha
- korišćenje jedne ruke više od druge tokom dana može izazvati ovaj problem (pa ako ste desnoruki i intenzivno radite tom rukom tokom dana može se javiti znojenje ispod desnog pazuha.)
U retkim slučajevima pojačano znojenje ispod jednog pazuha može biti znak ozbiljnijeg slučaja kao što je lojna cista ispod pazuha.
U svakom slučaju, iako vam na prvi poged ne izgleda tako, naša tela nisu sasvim simetrična pa se može desiti da ni hiperhidroza ne bude baš sasvim takva.
.
Znojenje ispod pazuha uzrok
Tačan uzrok znojenja pazuha nije jednostavno utvrditi. Ukoliko se radi o sekundarnoj hiperhidrozi, onda je uzrok bolest koja izaziva pojačano znojenje. Kada se radi o primarnoj hiperhidrozi, uzrok je kao i u većini ostalih slučajeva, preterano aktivan simpatički nervni sistem.
Kao i kada je znojenje dlanova u pitanju, stres i emocionalni okidači mogu biti uzrok prekomernog znojenja pazuha, a tome može doprineti i način ishrane.
Ulazak u predpubertet je vreme kada znojenje počinje da pravi probleme. Hormoni takođe odigraju svoju ulogu i tada se javlja pojačano znojenje ispod pazuha kod devojčica, kao i kod dečaka.
Kako smanjiti znojenje pazuha?
.
Kako sprečiti znojenje ispod pazuha i neprijatan miris znoja?
Smanjiti znojenje nije lako, ali ovi saveti mogu pomoći da držite stvari pod kontrolom i da sprečite neprijatan miris znoja koji se još naziva bromohidroza.
- Tuširajte se češće. Jednom dnevno obavezno, a po potrebi i više puta. Ako niste u prilici uvek da se istuširate celi, probajte makar da se operete ispod pazuha.
- Koristite antibakterijski sapun. Dobro je da ga ostavite malo da odstoji ispod pazuha pre nego što ga isperete.
- Znojenje ispod pazuha zimi može se prevazići ako nosite potkošolju. Ona će u velikoj meri apsorbovati znoj i biti barijera na putu do garderobe.
- Neprijatan miris znoja izbegnite tako što ćete će se presvlačiti češće i oprati majicu nakon svake upotrebe. Isto se odnosi i na potkošulje. Nosite odeću od prirodnh materijala. Čak i ako hiperhidroza pazuha nije vaš problem, neki sintetički materijali će vas preznojiti i dovesti do neprijatnog znojenja.
- Uveče pred spavanje nanesite medicinski roll on. Preko noći, kada se ne znojimo aktivni sastojci će bolje delovati i smanjiti prekomeran znoj.
- Uklonite dlake sa pazuha. Ne samo da zadržavaju vlagu, nego zadržavaju i bakterije i razlog su neprijatnog mirisa ispod pazuha.
- Isprobajte rastvor hidrogen peroksida. 1 kašičicu 3% hidrogena pomešajte sa šoljom vode. Umočite u to pamučnu krpu i obrišite detaljno predeo ispod pazuha. Tako ćete uništiti bakterije koje izazivaju neprijatan miris znoja.
- Premažite pazuhe alkoholom. On zatvara pore, brzo isparava i eliminiše miris znoja, a ujedno blago dezinfikuje.
- Naprskajte srebrnu vodu (koloidno srebro) ispod pazuha. Deluje antibakterijski.
- Listerin deluje sjajno kada prekomerno znojenje ispod pazuha počne da ima mirisne efekte. Jednostavno ga nanesite na vaticu i namažite ispod pazuha.
- Magnezijumovo mleko može biti dobra zamena za dezodorans. Sipajte ga u bočicu sa rolerom ili sa raspršivačem, pa nanesite na čistu kožu. Sačekajte da se osuši, pa se obucite. Rezultati će vas oduševiti.
- Soda bikarbona protiv znojenja i neprijatnih mirisa. Odličan i veoma delotvoran način da eliminišete neprijatan miris znoja ispod pazuha je da istrljate pazuh sa mokrom vatom koju ste umočili u sodu bikarbonu. Neprijatan miris znoja se neće satima pojavljivati, ako nam ne verujete, probajte.
Antiperspiranti kao lek za znojenje ispod pazuha
Neprijatan miris ispod pazuha koji nastaje usled preteranog znojenja je najlakše ukloniti antiperspirantima. Danas postoji široka lepeza ovih proizvoda, a prednost im je definitivno što su neinvazivni, a opet efikasni.
.
Kako oni uopšte deluju?
Najveći broj antiperspiranata sadrži soli aluminijuma koje blokiraju pore i sprečavaju prodiranje znoja do površine kože, a time i prekomerno znojenje pazuha. Naša preporuka je da u svojoj borbi sa prekomerim znojenjem uvek odaberete medicinske antiperspirante proverenih kozmetičkih brendova jer nije svejedno kakve ćete sastojke stavljati na kožu pazuha. MartiDerm je brend koji se izdavaja na tržištu kozmetike protiv prekomernog znojenja pazuha
Postoje specijalne formule bez mirisa koje efikasno eliminišu pojačano znojenje ispod pazuha i sadrže samo rastvor aluminijum hlorida u alkoholnoj bazi. Ukoliko želite da izbegnete aluminijum po svaku cenu, a alkohol vam izaziva iritacije na koži, postoje i antiperspiranti bez aluminijuma i alkohola, odnosno na bazi vode, a koji su formulisani tako da daju izuzetne rezultate. To su pokazala i klinička ispitivanja i potpuno su bezbedni za upotrebu.
Ovakvi specijalni antiperspiranti namenjeni onima koji pate od hiperhidroze imaju poseban režim nanošenja koji treba poštovati. Nanose se na suvu i čistu kožu, uglavnom uveče. Mogu se koristi za znojenje ispod pazuha, ali su isto tako korisni i za druge delove tela i možete ih koristiti i za prepone. Nećete ih naći u svakoj prodavnici, ali možete u bolje snabdevenim apotekama ili online.
Obični antiperspiranti uglavnom imaju i miris, pa ukoliko do blažeg znojenja i dođe, barem neprijatan miris ispod pazuha nije prisutan. Međutim, mnogo je debata oko soli aluminijuma u ovim proizvodima i o tome jesu li one štetne ili nisu. Sigurno je da aluminijum u većim dozama nije dobar za zdravlje ali korišćenje antiperspiranta neće dovesti do preteranog izlaganja ukoliko ga koristite umereno a čak i studije koje su istraživale da li antiperspiranti uzrokuju rak dojke, nisu uspele da pronađu vezu. Sa dezodoransima je potpuno druga priča pa moramo da objasnimo sledeće:
.
Dezodorans ili antiperpsirant? Šta je bolje?
Postoji bitna razlika između dezodoransa i antiperspiranta – u njihovoj ulozi. Dezodoransi ne mogu da blokiraju znojenje ispod pazuha, kao što to mogu antiperspiranti. Uloga dezodoransa je da maskiraju neprijatan miris znoja ispod pazuha, ali on će i dalje biti tu i fleke na vašoj odeći takođe! U ovom slučaju uvek birajte dezodrans bez aluminijuma.
Dezodoransi nisu sasvim beskorisni. Možete ih staviti preko gore opisanih medicinskih antiperspiranata koji nemaju miris. Mirisa ima mnogo, asortiman je širok i sigurno ćete naći pravi za sebe. Pošto koža upija sve što stavljamo na nju, probajte da potražite prirodni dezodorans.
Ali obratite pažnju!
To što je na proizvodu nacrtana voćka ili neka biljka, ne čini ga prirodnim. Čitajte etikete i potražite na internetu informacije gde možete naći prirodni dezodorans. Dolaze u raznim oblicima pa tako možete naći prirodni dezodorans u stiku i prirodni dezodorans u spreju.
A šta ako antiperspiranti ne deluju?
Onda idemo dalje!
Saznajte!
.
.
Kako smanjiti znojenje pazuha – koji još lek za znojenje ispod pazuha postoji?
Lečenje znojenja ispod pazuha pored gore pomenutih antiperpsiranata može da uključuje i sledeće metode:
Botoks pazuha je jedna dobra opcija koju imate, a koja može značajno da smanji znojenje i posebno se efikasnom pokazala kada ja prekomerno znojenja ispod pazuha u pitanju. Potražite specijalističku ordinaciju i stručnjaka koji će injekcijama ubrizgati Botox u područje ispod pazuha i tako na duži vremenski period blokirati prekomeran rad znojnih žlezda. Bitno je da nađete stručno osposobljene lekare koji imaju iskustva sa ovom procedurom i koji su prošli adekvatnu obuku za to.
Roll-on – Roll-on protiv znojenja pazuha predstavlja jedinstvenu kombinaciju sastojaka koji daju bolju antiperspiraciju i dezodorantski efekat. Driosec roll-on može se koristiti za kontrolu prekomernog znojenja u pazuhu i preponama a ujedno eliminiše i neprijatan miris. Nanosi se noću na suvu kožu.
Jontoforeza kao tretman hiperhidroze ređe se koristi kada je pazuh u pitanju. Mogućnost primene u velikoj meri zavisi od vrste aparata za jontoforezu. Potrebno je da imaju nastavak u obliku jastučića koji se koriste za predeo ispod pazuha. Jontoforeza deluje tako što se slabim električnim signalima utiče na znojne žlezde i smanjuje njihova aktivnost, Ipak, ona se efikasnijom pokazala u tretiranju prekomernog znojenja stopala i dlanova, dok kod pazuha nije toliko efikasna.
Ulošci za pazuh mogu biti koristan dodatak koji će u bitnim situacijama biti vaš tajni adut. Ulošci za pazuh apsorbovaće znoj pa ćete moći duže da ostanete suvi i usuditi se da nosite i odeću u boji. Sve su više popularne i specijalno dizajnirane majice protiv znojenja. Ipak, ovo je samo privremeno rešenje za hitne slučajeve!
Krema protiv znojenja ispod pazuha takođe može imati dezodorantska i antiperspirantska svojstva – zavisi od kreme do kreme. Dezodorantske maskiraju neprijante mirise dok antiperspirantne kreme protiv znojenja pazuha ostavljaju kožu suvom i sprečavaju znojenje.
.
Znojenje ispod pazuha – operacija
Postoji više načina operacije znojenja ispod pazuha, ali suština je ista i svodi se na uklanjanje znojnih žlezda u ovom predelu.
Laserska ablacija znojnih žlezda je najmanje invazivna. Tretman se obavlja u specijalističkim oridnacijama pomoću specijalnog Nd-YAG lasera. Izuzetno je efikasan ima procenat uspešnosti u lečenju pojačanog znojenja pazuha oko 80%. Tretman se radi pod lokalnom anestezijom. Ispod pauzha se pravi minimalni rez i laserskim zracima uništavaju se znojne žlezde u ovom predelu. Rezultati su trajni, a ako se i desi da se znojenje opet javi jer nisu sve žlezde uklonjene, tretman se može ponoviti posle 6 meseci.
Operacija znojnih žlezda pod pazuhom može se raditi još i ekscizijom, sukcijom i kiretažom odnosno izgrebavanjem žlezda.
A treba da znate i ovo!
.
Kako smanjiti znojenje ispod pazuha prirodnim putem?
Da Ii to može pomoći u nekim slučajevima?
Probajte ove metode i možda više nećete sebi postavljati pitanje „Kako da se ne znojim ispod pazuha“.
.
Hrana protiv znojenja
Promenite ishranu. Jaka hrana koja ima jake mirise utiče i na miris vašeg znoja, pa treba da budete svesni ovog uticaja. Izbegavajte crni i beli luk koji su puni sumpora, i koji izazivaju neprijatan miris znoja. Takođe, na miris znoja ispod pazuha u velikoj meri utiče povrće iz porodice kupusnjača (brokoli, kupus) kao i neki začini (kari recimo). Hrana bogata proteinima i zasnovana na mesu i mleku takođe izaziva specifičan miris znoja. Idealno je da jedete što više svežeg voća i povrća.
.
Jabukovo sirće protiv znojenja ispod pazuha
Jabukovo sirće ima astrigentna svojstva i sužava pore pa može biti način kako sprečiti znojenje ispod pazuha. Upotrebite ga tako što prvo dobro operete pazuhe i osušite. Zatim umočite komad vate u jabukovo sirće i nanesite na kožu ispod pazuha. Ostavite da deluje preko noći. Miris će vremenom ispariti. Ipak, ujutru se istuširajte i stavite dezodorans.
Kristalni dezodorans
Prirodni kristalni dezodorans, nudi prirodnu zaštitu od telesnih mirisa koje stvaraju mikroorganizmi inhibiranjem njihovog razvoja. Osećaj svežine i velnesa koji pruža, traje 24 sata. Prirodni kristalni dezodorans bez sulfata namenjen je podjednako ženama i muškarcima.
Soda bikarbona sprečava prekomerno znojenje ispod pazuha
Da to isprobate, treba vam 1 kašika sode bikarbone i malo vode. Napravite pastu pa nanesite ispod pazuha. Ostavite da deluje 15 minuta pa isperite.
Druga varijanta je suva upotreba. Jednostavno nanesite sodu bikarbonu u prahu ispod pazuha i višak praha istresite. Eto celodnevne svežine na jednostavan način. Soda bikarbona upija vlažnost, alkalizuje kiselu sredinu pogodnu za razvoj bakterija a pre svega ima neverovatnu moć da neutrališe neprijatne mirise!
.
Kristalni kamen protiv znojenja
Kristalni kamen ne sprečava znojenje i ne deluje kao antiperspirant, ali sprečava neprijatne mirise. On je sastavjen od soli i minerala (kalijum aluminat), prirodan je, bezbojan i ne ostavlja fleke ispod pazuha. Deluje protiv bakterija, a one su često glavni krivac za neprijatan miris ispod pazuha. Nanosi se na čistu kožu. Kristalni kamen potrebno je prvo pokvasiti kao bi počeo da se topi, a onda namazati pazuh njime i ostaviti otopinu da se osuši.
Čaj protiv znojenja ispod pazuha
Žalfija je natprosečno dobar čaj protiv znojenja ispod pazuha. Često se ova biljka koristi i za izradu prirodnih dezodoranasa i pilula protiv znojenja. Žalfija deluje antibakterijski, a tanična kiselina koju sadrži pomaže da se znojne žlezde skupe i smanje dejstvo.
Čaj od žalfije pripremite tako što kašiku suvog lišća prelijete šoljom vrele vode. Kada se ohladi možete umočiti vatu u njega i namazati čaj ispod pazuha.
.
Eliminišite kofein
Kofein možete naći u kafi, čajevima, gaziranim napicima, energetskim napicima i čokoladi. Postoje sumnje da aktivira simpatički nervni sistem koji izaziva znojenje pa nije loše da probate da izbegavate ove namirnice u prevelikim količinama ako vas muči prekomerno znojenje ispod pazuha.
.
Unosite dovoljno magnezijuma
Magnezijum je bitan za za obavljanje mnoštva procesa u našem telu. Nedostatak istog je čest, a rezultat može biti povećana nervoza i stres. Oni su okidač za pojačano znojenje. Unosite hranu bogatu magnezijumom (spanać, seme bundeve, orasi) ili nabavite suplement.
.
Nadamo se da će vam ovi saveti pomoći da znojenje ispod pazuha postane vaša prošlost.
U to ime, kada uspete, možete bez strepnje podići ruke od sreće!
