Osip od znoja i alergija na znoj – uzroci i rešenja
Otkrijte koja su najbolja i najbrža rešenja za osip od znoja i kako da što pre nestane.
Ali to nije sve! Saznajte i kako da razlikujete alergiju na znoj od običnog ojeda od znoja!
Osip od znoja može izgledati prilično zabrinjavajuće i biti krajnje neprijatan. Nije retkost da se pojavi onda kada se mnogo znojimo. Ali…nisu svi podjednako skloni ovom problemu.
Zašto?
Ako često imate problem ove vrste, verovatno se pitate šta je to što vas svrstava u rizičnu grupu pa vam se osip od znoja često javlja, a nekoga ko se znoji možda i više od vas ojed od znoja zaobilazi u širokom luku.
Odgovori slede u nastavku!
.
Šta je osip od znoja? Ovo su simptomi!
Sigurno ste bar jednom iskusili ojed od znoja i možda upravo sad dok ovo čitate imate ovaj problem. Evo kako prepoznati osip od znoja. Tipični simptomi su :
- Svrab od znoja ili peckanje
- Crvenilo od znoja
- Sitni plikovi po telu
Ova pojava ima i svoj stručni naziv – miliarija.
Znojenje je prirodan proces bez kojeg naše telo ne bi moglo da se hladi. Dakle, znojenje nije samo neprijatnost, nego i korisna stvar. O tome najbolje da se informišete u našem vodiču za znojenje.
Neki od nas se znoje više, neki manje. Neki se pak znoje i previše i nekontrolisano i tada govorimo o hiperhidrozi. Znojenje ne izaziva uvek osip od znoja, nego se ovo dešava pod uticajem nekih faktora.
Koji to faktori izazivaju osip od znoja?
Zavisi od uzrasta!
.
Osip od znoja kod dece
U najranijem uzrastu, dakle kod beba, ovaj problem javlja se jer sam proces znojenja i znojne žlezde nisu još razvijene kako treba. Osip od znojenja kod beba može biti i posledica pretopljavanja, a osip od pelena je gotovo redovna stvar u najjranijem periodu.
Pelenski osip nije samo posledica znojenja, već tu ulogu igraju i bakterije, ali i sam sastav pelene, posebno kada se radi o pelenama za jednokratnu upotrebu. Svakako, topla i vlažna sredina, pogoduju razvoju mikroorganizama i šanse za pojavu osipa od znoja kod bebe se povećavaju.
Nekretanje kod beba, koje prve dane provedu uglavnom spavajući, takođe može da izazove problem nakupljanja znoja i iritacije kože na određenom mestu.
Pročitajte više o znojenju kod beba!
Crvenilo od znoja nije isključeno ni kod starije dece jer su ona po prirodi aktivna i znoje se više. Tada se crvenilo javlja bilo gde po telu. Posebno može biti problematično znojenje u pubertetu, kada znojne žlezde postaju aktivnije.
.
Osip od znoja kod odraslih
Kod odraslih su simptomi isti kao kod dece. I dok se kod beba javlja najviše znojenje glave i osip od pelena, kod odraslih se ovaj problem najviše javlja na pregibima tela. Nije neuobičajeno da se kod žena javi osip od znoja ispod grudi, dok se svrab pazuha i prepona zbog znoja praćen crvenilom može javiti kod oba pola podjednako.
Zašto baš na ovim mestima?
Na pregibima se znoj duže zadržava, teže isparava i tako izaziva iritaciju kože i crvene fleke po telu od znoja.
Ovde su pod većim rizikom gojazne osobe (jer imaju više pregiba) kao i starije osobe koje se ne kreću pa kožom ne struji dovoljno vazduha i znoj teže isparava. Osobe koje imaju hormonske smetnje mogu biti podložnije osipu, jer se više znoje.
Pročitajte detaljno kako su povezani hormoni i znojenje.
Ne moraju biti samo smetnje u pitanju. U menopauzi je prekomerno znojenje normalna pojava, nije neuobičajeno ni znojenje u trudnoći!
Osobe koje intenzivno vežbaju i znoje se tokom vežbanja, takođe su u rizičnijoj grupi.
Crvenilo i svrab mogu vas uplašiti i možete pomisliti da je u pitanju nešto drugo. Pre nego što počnete da paničite, saznajte i ovo!
.
Postoji nekoliko vrsta osipa od znoja!
Zašto jednostavno, kada može da se zakomplikuje.
Osip od znoja može se pojaviti u nekoliko različitih pojavnih oblika, pa se može desiti da problem koji je manje-više bezazlen izazove paniku. Izgled osipa od znoja zavisi od toga u kom sloju kože se nakupio znoj.
- miliaria crystallina je oblik osipa od znoja koji se javlja u vidu malih, sitnih plikova na površini kože. Ovakav osip je znak da je znoj ostao zarobljen ispod same površine kože. Osim ovoga, nema drugih simptoma.
- miliaria rubra je najčešći pojavni oblik ojeda od znoja koji se pored plikova manifestuje i crvenilom od znoja. Ovakva pojava formira se kada znoj ostane zarobljen u dubljem sloju dermisa.
- miliaria profunda je uznapredovali pojavni oblik osipa od znoja. Nastaje kada se epizode osipa ponavljaju često, pa dođe do upale dubljih slojeva kože. Crvenila ne mora biti, ali plikovi postoje i mogu biti tvrdi na dodir.
A zašto uopšte dolazi do ovoga?
.
Uzrok osipa od znoja
Hajde da objasnimo redom. Znojenjem se naše telo hladi i kroz kožu isparava određena količina znoja kada je se telo zagreje. Međutim, kada su znojni kanali začepljeni, dolazi do blokade i znoj ostaje zarobljen ispod površine kože. On tada ne isparava kako treba, a usled toga, javlja se iritacija, svrab, peckanje i sitni crveni plikovi koji čine taj famozni osip od znoja.
Druga varijanta podrazumeva umešanost i nekih eksternih faktora u stvarenje osipa. Recimo, crvenilo od znoja može se javiti ako nosimo neke sintetičke materijele u kojima koža ne diše i znoj ne može da isparava. Tada sami doprinosimo nastanku problema. Određeni lekovi mogu izazvati problem, kao što su diuretici koji potpomažu izbacivanje viška vode iz organizma ili neki psihotropni lekovi koji mogu svojim dejstvom da utiču na centar za znojenje koji je u mozgu.
Treća varijanta zbog koje se može javiti crvenilo od znojenja jeste alergija na znoj i pojedine supstance iz njegovog sastava.
Činjenica je da ne morate biti alergični na znoj da biste dobili osip od znoja. Takođe, činjenica je da je osip od znoja osnovni simptom alergije na znoj.
Zato obratite pažnju! Ovo morate imati na umu!
.
Alergija na znoj – bitne činjenice
Da li je moguća alergija na sopstveni znoj? Pitate se.
Moguća je! Ovakvo stanje naziva se holinergička urtikarija.
Osnovni simptom alergije na znojenje je osip od znoja.
I kako sada da znate da li je u pitanju alergija ili samo prolazna stvar?
Ako ste alergični na sopstveni znoj, verovatno ćete se sa ojedom od znoja suočavati svaki put kad se oznojite! Dakle, učestalost problema može vam ukazati na to da se radi o nečemu što nije samo osip od znoja.
.
Zašto se javlja alergija na znoj?
Ovo je već malo specifična situacija. Naime, osobe koje imaju alergiju na znoj, po svoj prilici alergčne su na protein MGL 1304 koji luče gljivice koje žive na našoj koži kao što je Malassezia globosa. Dakle, ovde se ne radi baš o alergiji na sam znoj, već o alergiji na određeni protein koji stvara ova gljivica. Eto, to može biti razlog zašto su neki ljudi skloniji pojavi osipa od znoja, a drugi nisu.
Gljivice na koži su normalna stvar kada ih ima u normalnim količinima. U prevelikim količinama izazivaju promene na koži i telu. Primer toga su gljivice na nogama koje pored crvenila, svraba i plikova mogu da budu uzročnik neprijatnog mirisa nogu.
Alergija na dezodorans može biti usko povezana sa ovom pričom. Ukoliko ste osetljivi na dezodorans odnosno neku njegovu komponentu, može se javiti svrab ispod pazuha i crvenilo. Međutim i ovde nije reč o alergiji na sopstveni znoj, koliko o alergiji na neki sastojak dezodoransa.
Postoje i oni koji imaju alergiju na znoj i sunce. Osip na koži i svrab javljaju se posle izloženosti suncu, a obično najrizičnije bude izlaganje onom prvom prolećnom suncu.
Ljudi koj su alergični na znoj, mogu dobiti osip jer njihovo telo reaguje na antitelo u njihovom sopstvenom znoju koje se zove immunoglobulin-G (IgG).
.
Kako da znate da li ste alergični na znoj?
Lekar može odraditi test koji otkriva pozitivne reakcije u dubljim slojevima kože i to da znoj otpušta histamin.To se radi ubrizgavanjem metaholina u kožu koji bi, u slučaju da postoji alergija, trebalo da izazove reakcije u vidu opsipa od znoja. (takozvani metaholinski test)
Osim ovoga, lekar jednostavno može da vas izloži toploti ili vežbanju na traci 15 minuta da vidi da li će se posle znojenja javiti osip od znoja!
.
Da li miris znoja ukazuje na neke alergije?
Znoj sam po sebi nema neki miris, sve dok se ne umeša još nešto u celu priču. Tako nastaje neprijatan miris znoja ispod pazuha! To mogu biti jedinjenja koja nastaju kada taj znoj razlažu bakterije gljivice, ali i ona koja nastaju usled reakcije na hranu koju jedemo. U tom slučaju, miris znoja može biti indikator nekih alergija u organizmu. Obično je to praćeno i nekim očiglednijim simptomima.
Osobe koje su inače sklone alergijama, astmi i sličnim pojavama u većem su riziku da budu alergični na znojenje.
.
Alergija na znoj – simptomi
Simptomi alergije na znojenje pojave se vrlo brzo nakon znojenja. Javlja se svrab, crvenilo i obično ovo vrlo brzo prođe.
Međutim, česte pojave osipa od znoja uopšte nisu naivne i premda ovo brzo prolazi, najbolje je da se obratite lekaru za konkretan tretman. Primera radi, česte iritacije ispod pazuha, mogu dovesti do toga da se povremene i prolazne crvene fleke, pretvore u teže prolazne i tamne fleke ispod pazuha.
.
Osip od znoja lečenje
Kako izlečiti osip od znoja i šta učiniti da se crvenilo i plikovi što pre povuku?
Jednostavnije je nego što mislite!
U najvećem broju slučajeva dovoljno je samo da ostavite kožu da “diše” i rashladite se. Rešite se suvišnih slojeva odeće i pustite da vazduh procirkuliše. Ventilator može biti dobra opcija, samo ova opcija nije prava stvar kada je lečenje osipa od znoja kod beba i dece u pitanju.
Ne prolazi?
Ne brinite. Ima još opcija. Postoje medicinski tretmani i kreme koji imaju za cilj da brzo smire upalu i crvenilo izazvano znojem.
.
Krema za osip od znoja
Kreme protiv osipa od znoja služe da u što kraćem roku smanje osećaj svraba i peckanja. Takvi su preparati na bazi mentola, kamfora ili kalamina. Kreme koje u sebi sadrže cink oksid pomažu da koža brže zaceli.
Calamina PLUS je regenerativna i zaštitna krema koja pruža olakšanje za osetljivu, iritiranu kožu u slučajevima crvenila i svraba, opekotina i opekotina od sunca, osipa zbog pelena kod dece i odraslih i iritacija usled znojenja i vlage ispod pazuha, u preponama i u kožnim naborima.
Calamina krema formira film koji štiti kožu od osipa kod beba i odraslih koji koriste pelene ili provode dosta vremena ležeći.
Puderi i talkovi takođe mogu biti od koristi i spečiti pojavu osipa od znoja. Puderi su dobri za znojenje jer apsorbuju suvišan znoj pa se preporučuju i onda kada je prekomerno znojenje nogu ili prekomerno znojenje ispod pazuha problem.
U nekim slučajevima, iziritirano područje može se inficirati bakterijama.
Kako ćete znati da je to u pitanju?
O znaćete, i te kako!
Osip od znoja tada može biti praćen bolom, oticanjem pa i gnojenjem. Tada je potrebno u igru uključiti neki topikalni antibiotik koji će prepisati dermatolog.
Ako je osip od znoja posledica alergije na znoj, onda vam ovo neće biti dovoljno.
.
Alergija na znoj lečenje
Tanična kiselina pokazala se efikasnom u suzbijanju alergije na znoj. Ovo je prirodno jedinjenje koje se može naći u grožđu ili zelenom čaju. Sprejevi ili losioni za telo koji sadrže ove supstance mogu se koristiti nakon tuširanja kako bi se smanjili simptomi alergije na znoj.
Ukoliko to ne pomaže, lekar bi trebalo da vam prepiše neki antihistaminik. Ako i to ne pomogne, prepisaće vam verovatne neke steroidne lekove.
Ovde je ipak najbitnije izbegavati alergene. Ako je to sintetička odeća, nosite prirodne materijale, ako je to reakcija na dezodorans, birajte prirodne dezodoranse i prirodnu kozmetiku.
.
Ishranom protiv alergije na znoj
Kako su osobe koje su inače sklone alergijama u većem riziku da razviju i alergiju na znojenje, stručnjaci su došli do zaključka da pravilna ishrana može pomoći da se izbegne ovaj problem. Dijeta protiv alergija svodi se u suštini na izbegavanje namirnica koje sadrže histamin (jedinjenje koje je zaslužno za alergijske reakcije u telu)
Hrana koju treba izbegavati je:
- Riba, školjke i morski plodovi
- Orasi
- Sirće
- Slana hrana
- Hrana koja je prezasićena aditivima, pesticidima, veštačkim aromama i slično
- Mleko
- Alkohol
- Neke druge namirnice na koje ste možda osetljivi
.
Kako sprečiti osip od znoja?
Osip i crvenilo od znoja nisu ništa strašno, ali kao što ste videli – mogu da vam zakomplikuju život. Zato je najbolje sprečiti ovaj problem. Znamo – svi vi koji ne volite da vežbate, ovde sada trljate ruke i nalazite savršen izgovor za svoju neaktivnost. Ipak, razmislite dva puta! Fizička neaktivnost može da vam naruši zdravlje gore od znoja. A osip od znoja možete sprečiti tako što ćete nositi pamučne materijale, široke materijale koji dozvoljavaju da vazduh prolazi pored kože.
Ovo vam može biti izgovor za nevežbanje samo ako je alergija na znoj vaš problem. Međutim, i tada, uz adekvatnu terapiju, doći ćete do rešenja.
Redovna higijena je pola zdravlja i kada je osip od znojenja u pitanju jer redovnim uklanjanjem prljavštine sa kože sprečavate začepljenje znojnih kanala. Lagani pilinzi omogućavaju da sa kože efikasno otklonite i višak masnoće i mrtve ćelije kože.
A kad smo kod izbegavanja vežbanja i te priče – jesmo li vam rekli da su gojaznost i pregibi kože neki od faktora rizika za nastanak osipa od znoja. O, da , jesmo. Zato ipak vežbajte, ali u odgovarajućoj odeći.
Podrazumeva se, ako ste u prilici da rashladite prostoriju u kojoj boravite kako ne biste kipeli od znoja jer ćete tako smanjiti rizik nastanka ojeda od znoja.
Osip od znoja, u velikoj meri, može se sprečiti. Možda nisu sve karte u vašim rukama, ali su vam svakako dodeljene one najbolje! Upotrebite ih!
